全文摘要：霍华德在播客中坦言，虽39岁仍坚持训练，身体有“肌肉记忆”，但要立即防守约基奇“现在肯定不行”。他若经过一段时间准备，仍可恢复到能打NBA的状态。
小波特：虽然你瘦了一些，但你感觉很好。现在如果你被安排参加一场NBA比赛，并且让你去防守尼古拉-约基奇，你觉得会怎么样？
霍华德：现在肯定不行了。
小波特：但如果给你一些时间呢？你现在多大了？
霍华德：我39岁。
小波特：如果你真的要参加NBA比赛，你觉得身体状况如何？
霍华德：哦，如果我训练一下，我还是可以打的。我每天都在训练，我觉得我的身体已经习惯了这种状态，就像射手一样，我的身体有肌肉记忆。所以即使休息一段时间，我的身体也知道是时候回到那种状态了。
